Запоры — один из симптомов, свойственных различным заболеваниям органов пищеварения. Они могут наблюдаться при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрое, полипах кишечника. Чтобы правильно подобрать лечебное питание при запорах, необходимо точно знать причину заболевания. Вот почему при длительных запорах необходимо обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование. Советы по лечебному питанию при этом имеют …
Японская диета 14 — дневная диета — разработана специалистами японской клиники «Яэкс» Продолжительность диеты — 13 или 14 дней. Авторы диеты гарантируют, что за 2 недели произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от диеты сохранится минимум от года до нескольких лет без каких-либо дальнейших усилий.Предпочтительнее вместо кофе употреблять зеленый чай, богатый антиоксидантами и …
Головной мозг человека — это удивительный, сложный и очень чувствительный орган. Для его нормального развития и поддержки требуется постоянное поступление необходимых питательных веществ — специальная диета для мозга. Для оптимальной работы и предупреждения различных нарушений нужна соответствующая пища для мозга В зависимости от индивидуальной восприимчивости переизбыток или неадекватное потребление тех или иных питательных веществ также …
Гипертоническая болезнь — широко распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, часто сочетается с атеросклерозом. Те, кто полагает, будто можно справиться с недугом только лекарствами, ошибаются. Лечение и профилактика обострений гипертонической болезни требуют еще и определенной диеты.Работа всей сердечно-сосудистой системы тесно связана с процессами пищеварения. Обильная пища переполняет желудок, он может смещать диафрагму и тем самым затруднять работу …
Диета — основное в лечении гипертонической болезни Читать полностью »
Надеюсь, вы уже догадались — углеводы попадают в организм из пищи. Какова норма глюкозы в крови? В желудке и кишечнике углеводы расщепляются ферментами до глюкозы и сквозь стенки кишечника всасываются в кровеносные сосуды. Уровень глюкозы в крови в просторечии называют «сахаром крови». «Сахар», а точнее глюкоза, есть в крови любого человека — как здорового, так …
Какова норма сахара крови? И как углеводы попадают в организм? Читать полностью »
Представлено несколько ориентировочных меню для снижения холестерина 1 меню для снижения холестерина Завтрак: готовим омлет с мясом, (140 грамм), гречневую кашу, чай с молоком (обезжиренным). 2-й завтрак: салат из ламинарии. Обед: крупяной суп (перловка с овощами, с добавлением растительного масла, котлеты, приготовленные на пару, овощной гарнир. На десерт яблоко. Полдник: залить в термосе шиповник, (200 мл отвара), соевая …
Предлагаю варианты меню для снижения холестерина Читать полностью »
Атеросклероз — хроническое заболевание, возникающее в внутренней оболочке артериальных стенок из-за прогрессирующего образования бляшек. В патогенез атеросклероза вовлечены многочисленные факторы риска, включая окислительный стресс, воспалительные реакции, гиперхолестеринемию, гипертонию, диабет и курение сигарет. Факторы взаимосвязаны, и их взаимодействие может усилить хроническое заболевание. Для снижения факторов риска разработаны различные стратегии, включая генную терапию, синтетические антиоксиданты, витамины и лекарственные препараты, но …
В течение жизни кровеносные сосуды человека претерпевают возрастные изменения. Они теряют эластичность, упругость, прочность. В результате неправильного питания, экологических факторов, вредных веществ, поступающих в организм извне, на стенках сосудов осаждаются холестерин, известь и другие вещества. Ситуацию усугубляют физические и психоэмоциональные нагрузки, курение, употребление лекарств, алкоголя и т. д. В результате человек имеет проблемы со здоровьем: …
Диета при глаукоме при глаукоме работает, как вспомогательное лечебное средство Можно ли сохранить и улучшить зрение при помощи лечебного питания? Такой вопрос часто задают нам, врачам-диетологам. Отвечаем: можно и необходимо! Что такое глаукома Глаукома — очень серьезное заболевание глаз, при котором повышается внутриглазное давление, в результате чего сдавливаются мельчайшие кровеносные сосуды, снабжающие кислородом и питанием …
Всем, кто хочет избавиться от избыточного веса, вне зависимости от количества лишних килограммов ниже приведены несколько советов. С чего начать? Прежде всего ограничить количество жирных продуктов. Вместо 30%-ной сметаны возьмем 15%-ную, творог и молоко — обезжиренные, даже глазированные сырки можно найти не 20-26%-ные. а 10-12%-ные. В рецептах нужно использовать облегченные продукты. Режим приема пищи? Ежедневно …
Фрукты и овощи должны быть важной частью вашего ежедневного рациона. Они полезны от природы и содержат витамины и минералы, которые могут помочь вам сохранить здоровье. Они также могут помочь защитить от некоторых болезней. Большинству людей будет полезно есть больше фруктов и овощей в рамках хорошо сбалансированного питания и здорового, активного образа жизни. Есть много разновидностей фруктов и овощей …
Фрукты и овощи — основа правильного питания Читать полностью »
Хлорогеновая кислота C16H18О9 – сложный эфир кофейной (3,4-диоксикоричной) кислоты и одного из стереоизомеров хинной кислоты, широко распространена в природе. Наибольшее содержание её в кофейных зернах, семечках подсолнечника, листьях черники и белого тополя, корне цикория. Синтезируется она только в растениях из фенилаланина через стадию образования шикимовой кислоты. Хлорогеновая кислота сильный антиоксидант, обладающий антивирусными, антибактериальными и антигрибковыми свойствами, проявляет гипогликемическое, гипохолестеринемическое, …
Удивительная хлорогеновая кислота в зеленом кофе Читать полностью »
Кофеин содержится не только к кофе, но и в чае, мате, гуаране (из последней делают бодрящий напиток). Растения синтезируют это вещество для защиты от насекомых, которые поедают их стебли, листья и зерна. Всем известно, какое влияние кофеина на организм человека на центральную нервную систему человека — достаточно понаблюдать за людьми, выпившими лишнюю чашечку кофе. Состояние бодрости, которые …
Побалуйте себя чашкой горячего имбирного чая. Если его приготовить из свежего корня имбиря , он будет намного вкуснее, чем имбирный чай, сваренный из чайного пакетика. Это полезный для здоровья напиток, который отлично подходит для улучшения пищеварения и имеет репутацию успокаивающего и целебного напитка. Многие люди считают, что лучше всего пить имбирный чай утром, потому что это бодрящий способ начать день. …
Тыквенное масло — это натуральный продукт, полученный методом холодного прессования из отборных и экологически чистых семян, выращенных в благоприятных условиях. Тыквенное масло высоко ценится как продукт элитарного, лечебно-профилактического питания. поэтому широко используется в медицине. Состав тыквенного масла обусловливающий его полезные свойства Тыквенное масло содержит витамины а, е, с, к, В1, В2, р, смесь полиненасыщенных жирных …
При остром пиелонефрите во время лечения нужно обязательно соблюдать диету, чтобы облегчить нагрузку на больные почки. Из питания абсолютно исключают соленья, копчености и маринады, ограничивают также жир и белок. Блюда готовятся в отварном или запеченном виде. Жареное исключается. В первые дни при остром пиелонефрите больному рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости (до 2-х литров в сутки). Это …
Диета и рецепты блюд при остром пиелонефрите Читать полностью »
Диета доктора Дюкана – действенная диета, которая гарантирующая быстрый результат, необходимо знать продукты для диеты Дюкана Постный белок, овсяные отруби, вода и ежедневная 20-минутная прогулка — вот что в основе диеты. Теория состоит в том, что ограничение углеводов заставляет ваше тело сжигать жир. По сути, вы можете есть неограниченное количество еды, если она находится в списке одобренных продуктов, который включает …
Большое значение в лечебном питании имеют лечебные минеральные воды Они отличаются от пресной водопроводной воды повышенным содержанием минеральных веществ, несколько повышенной температурой, наличием газов, своеобразным запахом и вкусом. Минеральные воды применяются при многих заболеваниях, но преимущественно при желудочно-кишечных.
Гречка богата белком. Исследования показали, что продукты с высоким содержанием белка необходимы для контроля веса, потому что они обеспечивают большее чувство сытости при меньшем количестве калорий, чем другие виды пищи. Включение гречки в здоровую диету может привести к большей сытости и помочь в контроле веса. Гречневая диета часто применяется при заболеваниях печени, например при гепатите, …
