Физические упражнения при болях в шее и головных болях

Физические упражнения при болях в шее и головных болях

Частой причиной болей в шее и головных болей является шейный остеохондроз. Как в домашних условиях вылечить шейный остеохондроз? В этом поможет утренняя гимнастика! Упражнения при головных болях, вызванных шейным остеохондрозом, как и любой комплекс физических упражнений способствует укреплению здоровья и улучшению самочувствия. В то же время физическая активность…

Почему нельзя много пить?

Важно понимать опасность передозировки алкоголя. Отдых на вечеринках, приятные посиделки после работы — обычные способы расслабиться. Для некоторых людей эти случаи могут перерасти в пьянство или даже в алкогольную зависимость. А когда это произойдет, результаты могут быть смертельными.…

Способ быстро отрезветь и привести себя в порядок

Лучший способ борьбы с опьянением – это не пить много за праздничным столом. И все же, на всякий случай, чтобы помочь организму, стоит запомнить несколько эффективных способов быстро отрезветь.…
Нервно-мышечная релаксация при ВСД

Нервно-мышечная релаксация при ВСД

Мышечная релаксация при ВСД очень важно для достижения максимального эффекта от лекарственной терапии ВСД Предлагаемая для лечения ВСД методика, не будет иметь смысла, если в ней отсутствуют методы релаксации. Любые варианты лечебного дыхания, даже по популярным авторитетным методикам, не эффективны, если вместе с ними не проводить расслабление. При…
Как бороться с мигренью?

Как бороться с приступами мигрени?

На вопрос — как бороться с мигренью,  который часто задают пациенты, да и некоторые врачи общей практики, всегда может ответить опытный невролог. Он должен научить больного справляться с  приступами мигрени.…

Методы лечения ожирения

Лечение ожирения включает сокращение калорий и использование здоровых традиций питания имеющие жизненно важное значение для преодоления недуга. Несмотря на то, что вы можете быстро сбросить вес, медленная и устойчивая потеря веса в долгосрочной перспективе считается самым безопасным способом похудеть и лучшим способом удержать вес на целевом уровне навсегда.…

Отвары из лекарственных сборов от головной боли

Головная боль достаточно неприятное явление, которое не всегда можно терпеть (а многие наоборот даже не рекомендуют пытаться перетерпеть боль). Боли бывают настолько сильными, что человек просто теряет работоспособность и пытается закрыться от всего мира. Конечно же, если мигрень достаточно сильная и просто невыносимая, то лучше своевременно выпить таблетку,…

Аутогенная тренировка — метод расслабления при головных болях

Аутотренинг (синоним аутогенная тренировка) – это специфическая психотехника, основывающаяся на приемах самовнушения, посредством которых индивидуум может уверить собственное подсознание в чем угодно, и обращенная на воссоздание баланса постоянства внутренних процессов в организме человека, нарушенных, например, вследствие воздействия стрессовых обстоятельств.…

Что такое гигиена сна Правила гигиены сна

Гигиена сна — это множество различных навыков и привычек, которые необходимы для обеспечения хорошего качества сна в ночное время и бодрости днем. Это понятие касается и других сфер жизнедеятельности человека, таких как правильное питание, личная гигиена, физическая активность и другие. В данной статье собраны основные правила из разных областей, но входящие в…
Побочное действие лекарства головокружение

Побочное действие лекарства головокружение

Многие пациенты в пожилом возрасте, принимающие гипотензивные препараты, несмотря на нормальные цифры АД жалуются на головокружения. Действительно, самые недооцененные причины этого явления на мой взгляд это побочный эффект лекарств.Многие пожилые пациенты зачастую увлекаются самолечением или самостоятельно увеличивают дозу препаратов. Выше указанные действия мотивируются фактом недоступности медицинской помощи, нежелание тратить…
Внутрисуставная блокада

Внутрисуставная блокада в сустав при остеоартрозе

Внутрисуставная блокада при остеоартрозе с кортикостероидами применяются амбулаторно для лечения ДОА  а также в условиях стационара в пораженные крупные суставы. Показания к применению внутрисуставных блокад Показаны при умеренной и сильной боли в суставах при малой эффективности НПВП для быстрого снятия болевого синдрома. Обязательным является наличие сановита и выпота в суставе.…
наркотические анальгетики при остеоартрозе

Когда назначают наркотические анальгетики при остеоартрозе

Наркотические анальгетики при остеоартрозе, показания к назначению: сильные боли, непереносимость НПВП или противопоказания к ним, неэффективность НПВП, обострение на фоне НПВП, не имеют побочных действий на ЖКТ, не вызывают физической зависимости. Амбулаторно обычно назначаются  участковым терапевтом при остром остеоартрозе. Традиционно это трамадол в дозе 50 мг — 100мг 1-2 раза…
Гимнастика при головокружении

Гимнастика при головокружении

Вестибулярная гимнастика — гимнастика при головокружении. В современности основу реабилитации у пациентов с головокружениями входит комплекс упражнений вестибулярной гимнастики, направленных на компенсацию нарушений равновесия. Это измененные и дополненные упражнения, предложенные в 1940 г. Т. Cawthorne и F.S. Cooksey для восстановительной терапии пациентов с лабиринтэктомией, и раненых с повреждением…
Точечный массаж – один из древнейших и эффективнейших методов лечения головой боли

Точечный массаж, приемы точечного массажа

Массаж – один из древнейших и эффективнейших методов лечения головой боли и мигрени. Его действие даст лучший результат, если начать его как можно раньше, подавив приступ в самом начале. Точечный массаж предполагает надавливание пальцем или кончиком ногтя на кожу в зоне расположения биологически активной точки.…
Пациенты часто задают врачу вопрос: как снять головную боль без лекарств?

Как снять головную боль без лекарств

Пациенты часто задают врачу вопрос: как снять головную боль без лекарств?  Чтобы избавиться от головной боли, многие сразу же бросаются к анальгетикам. Однако лекарства лишь притупляют восприятие боли, не устраняя ее причину. К тому же появляется все больше сторонников, предпочитающих альтернативные пути облегчения головной боли. Как избавиться от…
Сон при ВСД и значение сна в восстановительных процессах в организме сложно переоценить

Сон при ВСД и восстановительные процессы в организме

Сон при ВСД и значение сна в восстановительных процессах в организме сложно переоценить.  Приблизительно треть своей жизни большинство людей пребывают во сне. Есть, конечно, люди, которые не спят совершенно. Но это – исключение, аномалия. Человек видит сны или не видит их вовсе. Проснувшись, иногда о своих снах забывает, иногда…
Утренний бег при ВСД

Утренний бег при ВСД

Главные плюсы бега при вегетативной дистонии – это не только нормализация артериального давления, но и стабилизация здоровья в целом; это избавление от ВСД; это самоутверждение и своего рода победа над собой. Как приятно, что ты хоть и стал старше годами, но не состарился физически. Ты не состоишь на…

Аэробные упражнения при ВСД

В той или иной мере физическая активность вызывает в организме не только оздоровительный эффект, но эффект от лечения, необходимо, чтобы это сопровождалось значительным потреблением энергии и адекватной нагрузкой дыхательной и сердечно-сосудистой системы, которые питают кислородом все ткани организма. Это аэробные упражнения.Другими словами, она должна носить аэробную природу. Таким…
Медикаментозное лечение ВСД и лекарства от дистонии

Медикаментозное лечение ВСД

Помните, что лекарственную терапию при ВСД должен назначать врач с учетом вашего типа дистонии, симптомов и степени заболевания. Поэтому лечение ВСД в статье представлено ознакомительно и самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Нормализация взаимоотношений гипоталамо-гипофизарной системы мозга и внутренних органов. Поскольку возникновение ВСД во многом связано…
Лечение и профилактика остеохондроза у беременных

Лечение и профилактика остеохондроза у беременных

Остеохондроз у беременных — отнюдь не редкость и он, поверьте представляет сложную медицинскую проблему. пациенткам противопоказана в большинстве случаев лекарственная терапия, и другие лечебные процедуры из-за потенциального тератогенного эффекта, негативного влияния на течение беременности. В чем же дело? В период беременности в организме будущей матери происходит гормональная перестройка,…