Как снять головную боль без лекарств

Пациенты часто задают врачу вопрос: как снять головную боль без лекарств?

Пациенты часто задают врачу вопрос: как снять головную боль без лекарств

Чтобы избавиться от головной боли, многие сразу же бросаются к анальгетикам. Однако лекарства лишь притупляют восприятие боли, не устраняя ее причину. К тому же появляется все больше сторонников, предпочитающих альтернативные пути облегчения головной боли. Как избавиться от головной боли без лекарств? возможно с помощью акупунктуры, иглоукалывания, помогающая снять стресс релаксации, аутогенная тренировки, йоги и других методов не традиционной медицины. Если болит голова, облегчения можно достичь, сделав массаж или самомассаж при головной боли. Его используют с целью профилактики или как эффективное средство альтернативной терапии.

В терапевтических целях его выполняют массажисты в поликлиниках и кабинетах лечебной физкультуры и физиотерапевтических отделениях, однако самомассаж можно выполнять и в домашних условиях самостоятельно. Хотя головная боль ощущается в голове, однако ее источником зачастую являются мышечное напряжение и негибкость тела. Массаж помогает снять напряжение с мышц, которые пережимают сосуды, снабжающие кровью головной мозг: это избавит от тяжести в голове. Если массаж выполнять каждый день и при первых симптомах головной боли, о ней вскоре можно будет забыть.

Самомассаж головы и шеи, который выполняете вы сами, – это, конечно, использование упрощенных приемов классического массажа. Однако у него есть свое преимущество: его сеансы можно проводить в любое время и в любом месте. Освоив несложные приемы самомассажа, можно обрести замечательное средство защиты, помогающее при обострениях многих заболеваний, а также снять головную боль без лекарств.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Прокрутить наверх
Adblock
detector