Диета dash — лучшая диета для похудения и здоровья сердца

До сих пор многих людей мучает вопрос, какая диета в новом году поможет похудеть, сохранив при этом здоровье? Наиболее эффективными (и здоровыми) способами потерять вес является не диета Аткинса, не палео-диета, или даже не диета Дюкана. Это диета DASH — Dietary Approaches to Stop Hypertension – диетологический подход к…

Калиевая диета при болезнях сердца, один из вариантов

  Правильное включение в рацион продуктов с высоким содержанием калия имеет важное значение для здоровья сердца. «Правильное количество калия имеет решающее значение для нормального сердечного ритма», — так утверждает раздел медицины, специализирующийся на нарушениях сердечного ритма. Если у вас слишком высокий или слишком низкий уровень калия, повышается риск остановки сердца. В том числе наличие в рационе достаточного…

Болезни сердца и диета при атеросклерозе

Самые распространенные болезни сердца и диета при атеросклерозе. Наиболее частая причина возникновения инфаркта миокарда — ишемическая болезнь сердца. Причиной ИБС в большинстве случаев является атеросклероз сосудов сердца и их склонность к длительным спазмам. Поэтому в лечении ИБС важна диета при атеросклерозе.…
Диета при гипертонической болезни

Диета — основное в лечении гипертонической болезни

Гипертоническая болезнь — широко распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, часто сочетается с атеросклерозом. Те, кто полагает, будто можно справиться с недугом только лекарствами, ошибаются. Лечение и профилактика обострений гипертонической болезни требуют еще и определенной диеты.Работа всей сердечно-сосудистой системы тесно связана с процессами пищеварения. Обильная пища переполняет желудок, он может…

Диета при ишемической болезни сердца и инфаркте

Наиболее частая причина возникновения инфаркта миокарда — ишемическая болезнь сердца. Причиной недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы в большинстве случаев является атеросклероз сосудов сердца и их склонность к длительным спазмам. При сочетании указанных заболеваний следует соблюдать диету при ишемической болезни сердца, уменьшив калорийность суточного рациона, поскольку из-за вынужденного ограничения физической…