Хроническая боль является состоянием, которое характеризуется длительным сроком службы боли. Это может повлиять на любую часть тела и вызывают различные болевые ощущения.
Она часто возникает, когда нервные сигналы неисправности после травмы. В некоторых случаях, однако, хроническая боль может не иметь какой-либо видимой причины.
Может не быть избавления от хронической боли, однако она может быть сведена к минимуму с лечением. Некоторые распространенные методы лечения включают в себя лекарства, медицинские процедуры и коррекцию образа жизни. Каждый переживает случайные боли и острые боли. На самом деле, внезапная боль является важной реакцией нервной системы, которая помогает предупредить вас о возможных травм. При возникновении травмы, болевые сигналы перемещаются от травмированной области до спинного мозга и головного мозга. Боль, как правило, становится менее интенсивной после того, как травма заживает. Тем не менее, хроническая боль отличается от типичной боли. При этом организм продолжает посылать болевые сигналы в мозг, даже после травмы заживает. Длительность боли может варьировать от нескольких недель до нескольких лет. Возникают ограничения подвижности, гибкости, силы и выносливости. Хронический болевой синдром может усложнить осуществление повседневных задач и мероприятий, иногда и самообслуживание. Хроническая боль определяется как боль, которая длится по меньшей мере, 12 недель. Боль может иметь острый или тупой характер, вызывая ощущения жжения или ноющие ощущения в болезненной области. Она может быть постоянной или периодической, приходить и уходить без какой-либо видимой причины. Хроническая боль может присутствовать в почти любой части тела. Боль может ощущаться по разному в различных пострадавших частях тела.
Перечислю некоторые из наиболее распространенных типов хронической боли
- Головная боль
- Послеоперационная боль
- посттравматическая боль
- боль в пояснице
- боль при раке
- боль при артрите
- нейрогенная (нейропатическая) боль (боль, вызванная повреждением нервов)
- психогенные боли (боль, которая не связана с заболеванием, травмой или повреждение нерва).
По данным американских учёных, примерно 1,5 миллиарда человек во всем мире страдают от хронической боли. Это наиболее распространенная причина длительной нетрудоспособности.
Каковы причины хронической боли?
Старт для возникновения хронической боли обычно дают травмы, такие как растяжение связок спины или мышечные растяжения. Считается, что хроническая боль развивается после того, как были повреждены нервы. Повреждение нервов делает боль более интенсивный и продолжительный. В этих случаях в лечении основной травмы не может устранить хронические боли.
В некоторых случаях, люди испытывают хронические боли без какой-либо перенесенной травмы. Точные причины не травматической хронической боли не до конца понятны. Боль иногда может быть вызвана хроническими заболеваниями:
- Синдром хронической усталости: характеризуется крайней, длительной усталости , которая часто сопровождается болью
- Эндометриоз: болезненное расстройство , которое возникает , когда слизистую оболочку матки растет вне матки
- фибромиалгии: широко распространенной боли в костях и мышцах
- Воспалительное заболевание кишечника: группа заболеваний, вызывающих болезненное, хроническое воспаление в пищеварительном тракте
- Интерстициальный цистит: хроническое заболевание отмечено давление в мочевом пузыре и боли
- Артроз височно-нижнечелюстного сустава, дисфункции (ВНЧС): вызывает болезненные щелчки или блокировку челюсти
- Вульводиния: хроническая боль вульвы, которая возникает без каких — либо видимых причин
Кто в группе риска для хронической боли?
Хроническая боль может повлиять на людей всех возрастов, но это чаще всего встречается у пожилых людей. К тому же возраст и другие факторы, которые могут увеличить риск развития хронической боли включают в себя:
- Перенесенные травмы
- Операции в анамнезе
- Женский пол
- Избыточный весо или ожирение
Как лечится хроническая боль?
Основной целью лечения является, уменьшение интенсивности, частоты боли и повышение качества жизни. Это позволяет вам вернуться к своей повседневной деятельности, не испытывая дискомфорта.
Тяжесть и частота хронической боли могут различаться у разных людей. Поэтому врачи назначают индивидуальное лечение хронической боли, которое является специфичным для каждого человека. ваше лечение будет зависеть от ваших симптомов и сопутствующих заболеваний, условий и образа жизни. Медицинские процедуры И ПРЕПАРАТЫ, коррекция образа жизни, или комбинация этих методов могут быть использованы для лечения вашей хронической боли.
Лекарственные препараты для лечения хронической боли делятся на несколько групп:
- безрецептурные анальгетики, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), диклофенак и аспирин
- опиоидные анальгетики, включая морфин, кодеин…
- вспомогательные анальгетики, такие как антидепрессанты и антиконвульсанты
Некоторые медицинские процедуры могут также обеспечить облегчение от хронической боли:
- электрическая стимуляция, которая уменьшает боль, посылая слабые импульсы током в мышцы
- блокады нерва, инъекции с анестетиками и противовоспалительными периневрально, что передачу нервами болевых сигналов в мозг
- иглорефлексотерапия, которая включает в себя легкое прокалывание кожи иглами
- акупунктура
- хирургия, которая исправляет травмы, которые могут быть вылечены неправильно и что может быть причиной боли
Помочь облегчить хронические боли в домашних условиях могут:
- лечебная физкультура и утренняя гимнастика
- тай-чи
- йога
- занятия искусством и музыкальная терапия
- домашние животные
- психотерапия
- массаж
- медитация
Профилактика хронических болевых синдромов
Так как физическая боль связана с эмоциональными реакциями, хроническая боль может увеличить уровень стресса. Создание навыков эмоциональной защиты и устойчивости может помочь вам справиться с любым стрессом, связанным с вашим состоянием.
Вот некоторые шаги, которые можно предпринять, чтобы уменьшить стресс:
- Заботьтесь о своем теле.
- Правильное питание.
- Высыпайтесь
- Соблюдайте режим дня.
- Продолжать принимать участие в вашей повседневной деятельности.
Вы можете повысить ваше настроение и уменьшить стресс, участвуя в мероприятиях, которые вам нравятся, и общением с друзьями. Хроническая боль может сделать сложным выполнение определенных задач. Но изоляция может дать вам более негативный прогноз вашего самочувствия и увеличить чувствительность к боли.
Если у вас возникли проблемы с повседневными задачами, или вы просто нуждается в эмоциональной поддержке, близкий друг или любимый человек может обеспечить необходимую поддержку.
