Диета с капустой, примеры меню и рецептов

За счет высокого содержания клетчатки капуста способствует очищению организма. Диета с капустой имеет очищающий эффект. При этом капусту отличает малая калорийность и богатый витаминами состав. Хорошая новость для худеющих: во время диеты вам не придётся ограничиваться только капустой. Рацион содержит полноценные белки, без которых невозможен красивый рельеф тела. Диета для похудения на капусте длится в среднем 14…

Диета при катаракте

Прежде чем говорить о диете при катаракте расскажу о самом заболевании Катаракта (от греч. «катарактес» — ниспадающий, водопад) — болезнь глаз, основным проявлением которой является частичное или полное помутнение хрусталика с понижением остроты зрения вплоть до полной его утраты.В те давние времена, когда появилось название недуга, врачи предполагали,…
ДИЕТИЧЕСКИЙ СТОЛ №3 (ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КИШЕЧНИКА)

Диетический стол №3 – диета при метеоризме и пневматозе кишечника

Цель назначения диеты при метеоризме Цель назначения диеты для предотвращения газообразования и метеоризма — нормализация нарушенных функций кишечника и связанных с этими нарушениями обменных процессов в организме.   Кишечный газ приносит дискомфорт. Пациенты могут жаловаться на чрезмерное вздутие живота после еды, отрыжку и  метеоризм или сочетание этих симптомов.…
Зеленыйкофе с имбирём для похудения

Зеленый кофе с имбирём для похудения

В чем секрет женской привлекательности? Многие мужчины без малейших колебаний скажут, что самое сильное впечатление на них производит красивая женская фигура. Неудивительно, что испокон веков женщины пекутся о своей фигуре, используют всевозможные средства для снижения веса.Они ограничивают себя в еде, отказываются от сладкого, применяют различные препараты, способствующие потере лишних…
Что такое депрессия? Народные средства от депрессии

Что такое депрессия? Народные средства от депрессии

Понимание того, что такое депрессия важно для каждого. В жизни каждого бывают хорошие, плохие моменты, имеющие ту или иную эмоциональную окраску.Депрессия является расстройством настроения, при котором люди испытывают чувство печали, одиночества, происходит потеря интереса и мотиваций в течение длительных периодов времени. Это довольно распространенное заболевание.…
Физические упражнения при болях в шее и головных болях

Физические упражнения при болях в шее и головных болях

Частой причиной болей в шее и головных болей является шейный остеохондроз. Как в домашних условиях вылечить шейный остеохондроз? В этом поможет утренняя гимнастика! Упражнения при головных болях, вызванных шейным остеохондрозом, как и любой комплекс физических упражнений способствует укреплению здоровья и улучшению самочувствия. В то же время физическая активность…

Интересное о человеческом сне

Вы проводите треть своей жизни лежа на любимой подушке и сладко посапывая, пока мерзкий звук будильника не разбудит вас. Но что вы знаете о сне как таковом, кроме банальностей, вроде той, что это полезно для организма? Ученые пока до конца не могут объяснить, почему же мы спим, но…

Едим правильные жиры, Омега 3, Омега 6 жирные кислоты

Государственные организации и диетологи за долгие годы приучили нас остерегаться жиров. Год за годом диетологи советовали нам свести к минимуму потребление жиров и масел. В этом совете совершенно не учитывались различия между разными видами диетических жиров, и вплоть до апреля 2005 г., когда была торжественно обнародована новая пищевая пирамида,…

Питание и головные боли

Пища может как провоцировать головные боли, например сыр при мигрени, так и уменьшать их частоту и интенсивность. Некоторые продукты питания оказывают мгновенный эффект, а некоторые — замедленный, вызывая головные боли. К тому же некоторые продукты, вызывающие головную боль при одних обстоятельствах, могут не вызывать ее при других. Для…
Влияние токсинов на организм человека и на мозг

Негативное воздействие токсинов на организм человека

На организм человека воздействуют токсины из окружающей его среды, и, как показывают исследования, самым восприимчивым к этому органом является головной мозг, эндокринная система, печень, почки. Помните, мы говорили, что питание может влиять на генетику? Благодаря тому, что ученые серьезно занялись этим вопросом, становится очевидным и влияние токсинов на…
Невралгия тройничного нерва

Симптомы невралгии тройничного нерва Эффективное лечение

Что это за заболевание? Симптомы невралгии тройничного нервае характеризуются рецидивирующей, стреляющей болью в лице. Это заболевание вызвано патологией тройничного нерва нерва, одного из самых больших нервов в голове. V нерв посылает чувствительные импульсы прикосновения, боли, давления и температуры в мозг от лица, челюсти, десен, лба и вокруг глаз.…
Вода относится к продуктам снижающим холестерин

Продукты для снижения холестерина

Продукты снижающие холестерин входят в диету при высоком холестерине. Вода относится к продуктам для снижения холестерина. Вода – самое доступное и в то же время эффективное средство снижения холестерина и лишнего веса. Она способствует ускорению метаболизма и помогает сжигать жир, а ее ограничение приводит к увеличению жировых запасов в организме. Дело…

Вкусно и полезно – уникальные свойства гречки

Уникальные свойства гречки заключаются в том, что частое употребление гречи в пищу поможет вам сбросить лишние килограммы и снизит риск онкологических заболеваний. Как же именно гречка очищает ваш организм от шлаков и токсинов?…

Особенности японской кухни

Особенности японской кухни имеют долгую историю, которая меняется на протяжении веков. Она богата уникальными традициями и устойчивыми обычаями. Это кажется необычным и необычным для многих европейцев. …
Продукты вызывающие зависимость

Продукты вызывающие зависимость

Поговорим о продуктах вызывающих зависимость. Около 20% людей могут иметь пищевую зависимость или проявлять привыкание к еде. Зависимых от еды еще больше среди людей с ожирением. Пищевая зависимость подразумевает такое же состояние которое возникает при употреблении наркотиков, и отображает зависимость от определенного вещества.Люди с пищевой зависимостью сообщают, что…

Почему нельзя много пить?

Важно понимать опасность передозировки алкоголя. Отдых на вечеринках, приятные посиделки после работы – обычные способы расслабиться. Для некоторых людей эти случаи могут перерасти в пьянство или даже в алкогольную зависимость. А когда это произойдет, результаты могут быть смертельными.…

Вредные диеты Топ 5 самых опасных диет

Каждая диета – это ограничение чего-либо, некоторые из них вредные. Одни предполагают прием так называемых катализаторов похудения, дугие монодиеты и третьи имеют особенные виды режимов питания. Приведу впример топ 5 самых опасных и вредных диет.…

Диета с чаем для похудения минус 10 кг почти за неделю

Любая экспресс диета – это стресс для организма, особенно если никогда не сидел на диетах. При исбыточном весе прежде чем мучать себя нужно сходить к терапевту и пройти диспансеризацию или, хотябы сдать основные общеклинические обследования: ОАК, ОАМ, ЭКГ, ФЛГ, также посетить эндокринолога исключив патологию щитовидной железы в какой…

Здоровая вегетарианская диета снижает риск развития диабета типа 2

Новые исследования, показывают, что диета с низким содержанием пищевых продуктов животного происхождения и высоким содержанием растительных продуктов существенно снижает риск развития диабета 2 типа. Они также считают, что качество растительной диеты играет значительную роль.…
Что такое диабет? СД это заболевание, которое возникает, когда уровень сахара в крови, также называемый уровнем глюкозы в крови, слишком высок.

Что такое диабет?

Что такое диабет? СД это заболевание, которое возникает, когда уровень сахара в крови, также называемый уровнем глюкозы в крови, слишком высок. Название болезни происходит от греческого слова «диабетес», что означает «проходить насквозь», так как сахар в буквальном смысле проходит «сквозь» организм и выделяется с мочой.…