Как правильно питаться при беременности

Правильное питание при беременности очень значимо, именно от питания зависят здоровье беременной женщины и нормальное внутриутробное развитие плода, а значит, и здоровье будущего малыша. В первой половине беременности женщина может питаться, как и до беременности, т.к. развивающийся плод еще очень мал, и ему пока нужно мало пищи. Но уже…

Лечебное питание при ожирение при диабете II типа

Сахарный диабет II типа почти всегда сопровождается нарушениями обмена веществ. При этом возможно как увеличение, так и снижение массы тела массы тела. Ожирение при диабете является одним из самых распространенных осложнений данного недуга. Одним из самых эффективных и при этом безопасных методов борьбы с ожирением при сахарном диабете…

Немного о Диете Аткинса

Диета Аткинса — это пожизненный принцип питания, основывающийся на потреблении сбалансированной здоровой пищи и пищевых добавок. Она ограничивает употребление легко усвояемых углеводов, которые составляют 50% в рационе большинства людей, таких, как сладости, мучные, злаковые продукты, крахмалистые овощи. С момента выхода перовой книги «Диетическая революция Доктора Аткинса» в 70-х…

Диета Пегано при псориазе

Основное правило диеты Пегано — детоксикация вы должны вывести все внутренние токсины из организма, а затем следить за тем, чтобы ни один из этих токсинов не накапливался снова. Пища, которую вы едите генерирует токсины в вашем теле, которые выводятся различными органами тела, участвующими в выведении токсинов из организма. Объяснение: накопление…
Диета при остром пиелонефрите

Диета при остром пиелонефрите

Основные характеристики диеты при остром пиелонефрите Во время лечения нужно обязательно соблюдать диету, чтобы облегчить нагрузку на больные почки. Из питания абсолютно исключают соленья, копчености и маринады, ограничивают также жир и белок.  Блюда готовятся в отварном или запеченном виде. Жарение исключается. В первые дни острого пиелонефрита больному рекомендуется употреблять…
Полезные свойства цветной капусты

Полезные свойства цветной капусты

Цветная капуста не только очень вкусна, но обладает уникальными полезными свойствами и уникальным составом, что делает его чрезвычайно полезной. Она гораздо больше, чем белокочанная капуста, содержит аскорбиновую кислоту и белок, также витамины PP, A, группы B, а также микроэлементы K, Ca, фосфор, Mg, Na и Fe. Десять полезных…
уп-пюре из цветной капусты диетический при остром пиелонефрите

Суп-пюре из цветной капусты диетический при остром пиелонефрите

Суп-пюре из цветной капусты диетический Категория блюд — блюда при остром пиелонефрите Состав: цветная капуста – 1 вилок; морковь – 1 шт.; корень петрушки – 1 шт.; лук-порей – 20 г; мука – 2 ст. л.; сливочное масло – 15 г; молоко – 1 неполный стакан; яйцо –…
В чём заключается вред и польза курицы?

В чём заключается вред и польза курицы?

Никто не задумывался о вреде и пользе курицы? Наиболее важным преимуществом курицы, по мнению экспертов, считается то, что она обеспечивает животным белком человека. Таким образом, вопрос о том, в чём заключается вред и польза курицы играет важную роль для здоровья человека. Это обусловлено тем, что курятина, мясо цыплёнка —…

Диета с капустой, примеры меню и рецептов

За счет высокого содержания клетчатки капуста способствует очищению организма. Диета с капустой имеет очищающий эффект. При этом капусту отличает малая калорийность и богатый витаминами состав. Хорошая новость для худеющих: во время диеты вам не придётся ограничиваться только капустой. Рацион содержит полноценные белки, без которых невозможен красивый рельеф тела. Диета для похудения на капусте длится в среднем 14…

Диета при катаракте

Прежде чем говорить о диете при катаракте расскажу о самом заболевании Катаракта (от греч. «катарактес» — ниспадающий, водопад) — болезнь глаз, основным проявлением которой является частичное или полное помутнение хрусталика с понижением остроты зрения вплоть до полной его утраты.В те давние времена, когда появилось название недуга, врачи предполагали,…
Как не переедать и избежать диеты после праздника!

Как не переедать и избежать диеты после праздника!

Советы как не переедать, чтобы избежать диеты после праздника! Какой праздник без щедрого застолья?! И ввсё так вкусно… Традиционный оливье на новый год, «селедка под шубой», шоколадные конфеты, торты, пироги и еще много всего аппетитного и вкусного. Увы, такие праздники могут обернуться не только лишним жирком на пузе,…
ДИЕТИЧЕСКИЙ СТОЛ №3 (ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ КИШЕЧНИКА)

Диетический стол №3 — диета при метеоризме и пневматозе кишечника

Цель назначения диеты при метеоризме Цель назначения диеты для предотвращения газообразования и метеоризма — нормализация нарушенных функций кишечника и связанных с этими нарушениями обменных процессов в организме.   Кишечный газ приносит дискомфорт. Пациенты могут жаловаться на чрезмерное вздутие живота после еды, отрыжку и  метеоризм или сочетание этих симптомов.…
Зеленыйкофе с имбирём для похудения

Зеленый кофе с имбирём для похудения

В чем секрет женской привлекательности? Многие мужчины без малейших колебаний скажут, что самое сильное впечатление на них производит красивая женская фигура. Неудивительно, что испокон веков женщины пекутся о своей фигуре, используют всевозможные средства для снижения веса.Они ограничивают себя в еде, отказываются от сладкого, применяют различные препараты, способствующие потере лишних…
Что такое депрессия? Народные средства от депрессии

Что такое депрессия? Народные средства от депрессии

Понимание того, что такое депрессия важно для каждого. В жизни каждого бывают хорошие, плохие моменты, имеющие ту или иную эмоциональную окраску.Депрессия является расстройством настроения, при котором люди испытывают чувство печали, одиночества, происходит потеря интереса и мотиваций в течение длительных периодов времени. Это довольно распространенное заболевание.…
Физические упражнения при болях в шее и головных болях

Физические упражнения при болях в шее и головных болях

Частой причиной болей в шее и головных болей является шейный остеохондроз. Как в домашних условиях вылечить шейный остеохондроз? В этом поможет утренняя гимнастика! Упражнения при головных болях, вызванных шейным остеохондрозом, как и любой комплекс физических упражнений способствует укреплению здоровья и улучшению самочувствия. В то же время физическая активность…

Интересное о человеческом сне

Вы проводите треть своей жизни лежа на любимой подушке и сладко посапывая, пока мерзкий звук будильника не разбудит вас. Но что вы знаете о сне как таковом, кроме банальностей, вроде той, что это полезно для организма? Ученые пока до конца не могут объяснить, почему же мы спим, но…

Едим правильные жиры, Омега 3, Омега 6 жирные кислоты

Государственные организации и диетологи за долгие годы приучили нас остерегаться жиров. Год за годом диетологи советовали нам свести к минимуму потребление жиров и масел. В этом совете совершенно не учитывались различия между разными видами диетических жиров, и вплоть до апреля 2005 г., когда была торжественно обнародована новая пищевая пирамида,…

Питание и головные боли

Пища может как провоцировать головные боли, например сыр при мигрени, так и уменьшать их частоту и интенсивность. Некоторые продукты питания оказывают мгновенный эффект, а некоторые — замедленный, вызывая головные боли. К тому же некоторые продукты, вызывающие головную боль при одних обстоятельствах, могут не вызывать ее при других. Для…
Влияние токсинов на организм человека и на мозг

Негативное воздействие токсинов на организм человека

На организм человека воздействуют токсины из окружающей его среды, и, как показывают исследования, самым восприимчивым к этому органом является головной мозг, эндокринная система, печень, почки. Помните, мы говорили, что питание может влиять на генетику? Благодаря тому, что ученые серьезно занялись этим вопросом, становится очевидным и влияние токсинов на…
Невралгия тройничного нерва

Симптомы невралгии тройничного нерва Эффективное лечение

Что это за заболевание? Симптомы невралгии тройничного нервае характеризуются рецидивирующей, стреляющей болью в лице. Это заболевание вызвано патологией тройничного нерва нерва, одного из самых больших нервов в голове. V нерв посылает чувствительные импульсы прикосновения, боли, давления и температуры в мозг от лица, челюсти, десен, лба и вокруг глаз.…