Важно понимать опасность передозировки алкоголя. Отдых на вечеринках, приятные посиделки после работы – обычные способы расслабиться. Для некоторых людей эти случаи могут перерасти в пьянство или даже в алкогольную зависимость. А когда это произойдет, результаты могут быть смертельными.
Лучший способ борьбы с опьянением – это не пить много за праздничным столом. И все же, на всякий случай, чтобы помочь организму, стоит запомнить несколько эффективных способов быстро отрезветь.
Мышечная релаксация при ВСД очень важно для достижения максимального эффекта от лекарственной терапии ВСД Предлагаемая для лечения ВСД методика, не будет иметь смысла, если в ней отсутствуют методы релаксации. Любые варианты лечебного дыхания, даже по популярным авторитетным методикам, не эффективны, если вместе с ними не проводить расслабление.
На вопрос – как бороться с мигренью, который часто задают пациенты, да и некоторые врачи общей практики, всегда может ответить опытный невролог. Он должен научить больного справляться с приступами мигрени.
Лечение ожирения включает сокращение калорий и использование здоровых традиций питания имеющие жизненно важное значение для преодоления недуга. Несмотря на то, что вы можете быстро сбросить вес, медленная и устойчивая потеря веса в долгосрочной перспективе считается самым безопасным способом похудеть и лучшим способом удержать вес на целевом уровне навсегда.
Головная боль достаточно неприятное явление, которое не всегда можно терпеть (а многие наоборот даже не рекомендуют пытаться перетерпеть боль). Боли бывают настолько сильными, что человек просто теряет работоспособность и пытается закрыться от всего мира. Конечно же, если мигрень достаточно сильная и просто невыносимая, то лучше своевременно выпить таблетку, но вот …
Аутотренинг (синоним аутогенная тренировка) – это специфическая психотехника, основывающаяся на приемах самовнушения, посредством которых индивидуум может уверить собственное подсознание в чем угодно, и обращенная на воссоздание баланса постоянства внутренних процессов в организме человека, нарушенных, например, вследствие воздействия стрессовых обстоятельств.
Гигиена сна — это множество различных навыков и привычек, которые необходимы для обеспечения хорошего качества сна в ночное время и бодрости днем. Это понятие касается и других сфер жизнедеятельности человека, таких как правильное питание, личная гигиена, физическая активность и другие. В данной статье собраны основные правила из разных областей, но входящие в понятие «Гигиена …
Многие пациенты в пожилом возрасте, принимающие гипотензивные препараты, несмотря на нормальные цифры АД жалуются на головокружения. Действительно, самые недооцененные причины этого явления на мой взгляд это побочный эффект лекарств.
Внутрисуставная блокада при остеоартрозе с кортикостероидами применяются амбулаторно для лечения ДОА а также в условиях стационара в пораженные крупные суставы. Показания к применению внутрисуставных блокад Показаны при умеренной и сильной боли в суставах при малой эффективности НПВП для быстрого снятия болевого синдрома. Обязательным является наличие сановита и выпота в суставе. Отсутствие воспаления …
