Основные особенности диеты ангела
Диета ангела – не правда ли романтическое название, подходит для мужчин и женщин. Что понравилось – большой бифштекс, однако же перед применением диеты ангела проконсультируйтесь с врачом, так как любая диета, в том числе и диета ангела, является большой нагрузкой на организм.
- Продолжительность диеты 13 дней.
- К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг.
- На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно.
- Эта диета изменит Ваш обмен веществ.
- Вы три года не будете поправляться.
- Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Меню диеты ангела на неделю
Понедельник диеты ангела
- Завтрак: черный кофе без сахара.
- Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
- Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник диеты ангела
- Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
- Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
- Ужин: порция супа.
Среда диеты ангела
- Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
- Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
- Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Четверг диеты ангела
- Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
- Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
- Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
Пятница диеты ангела
- Завтрак: тертая морковь с лимоном.
- Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
- Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Субботнее меню диеты ангела
- Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
- Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
- Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресное меню диеты ангела
- Завтрак: чай без сахара.
- Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
- Ужин: что хотите, только умеренно!!!
Напитки: только вода (простая или минеральная вода). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
Диета ангела – отзывы можно оставить ниже.
