Чем полезен зеленый кофе

зеленый кофе для похудения

   Буквально несколько лет назад женщины не знали о том, что в кофе, без которого многие не могут представить себе приятного утра, ученые найдут вещества, способные сжигать жир, менять обмен веществ и улучшать фигуру. Речь идет, конечно, не о черном кофе (иначе все кофеманы были бы стройными, а это не так), а о зеленом – не обжаренном.

    Исследования, проведенные недавно специалистами Скрентонского университета (США) – первооткрывателями этого эликсира для похудения, – подтвердили, что зеленый кофе обладает жиросжигающими свойствами. Хотя эксперименты ведутся недолго и окончательные выводы ученым еще предстоит сделать, отзывы женщин, использовавших это чудо-средство, подтверждают – оно работает! Конечно, зеленый кофе не станет панацеей для людей, страдающих ожирением, но может оказаться той волшебной палочкой, которая вернет стройность миллионам женщин.

Почему зеленый кофе полезен для похудения

   Что же содержится в зеленом кофе, что позволяет обрести красивую фигуру многим представительницам прекрасного пола? Оказывается, избавиться от лишних килограммов помогают несколько веществ – прежде всего хлорогеновая кислота и кофеин.

   Многочисленные сайты в Интернете рекламируют зеленый кофе как единственный источник хлорогеновой кислоты. Однако это не так. Вопреки широким представлениям указанная кислота присутствует в различных растительных продуктах, в том числе и в тех, которые давно нам известны: в клубнях картофеля, яблоках, баклажанах, щавеле, артишоках и грушах. Правда, концентрация этой чудесной кислоты в перечисленных продуктах значительно ниже, чем в зернах зеленого кофе. Вернее, не в самих зернах, а в тонкой кожице, которая их окружает. В кофейном экстракте количество кислоты достигает 40-50%, чем многие производители уже воспользовались в своих интересах, выпустив не одну серию биодобавок.

   Именно потрясающие свойства этой кислоты вывели зеленый кофе на первое место в рейтинге самый модных средств похудения последнего времени, можно сказать это – новейшее средство для похудения.

Чем вреден зеленый кофе?

кому вреден зеленый кофе

   Вред зеленого кофе, как и черного может проявляться из-за негативного влияния кофеина при различных заболеваниях:

  • Высокое кровяное давление: кофеин может повысить кровяное давление. Поэтому его не рекомендуют употреблять гипертоникам.
  • Нервные расстройства: кофеин может усилить тревогу. 
  • нельзя пить кофе при синдроме раздраженного кишечника: кофеин может усилить симптомы этого расстройства.
  • Диарея: кофеин, содержащийся в кофе, особенно если употреблять его в больших количествах, может вызвать диарею или усилить ее.
  • Глаукома: кофеин способен увеличить внутриглазное давление.
  • Кофе выводит калий, поэтому его нельзя при ИБС и аритмиях.

   При остеопорозе: кофеин способствует вымыванию кальция, что может привести к ослаблению костей. Поэтому при остеопорозе нужно ограничить потребление кофеина до 250 мг в день.