Здоровая вегетарианская диета снижает риск развития диабета типа 2

Новые исследования, показывают, что диета с низким содержанием пищевых продуктов животного происхождения и высоким содержанием растительных продуктов существенно снижает риск развития диабета 2 типа. Они также считают, что качество растительной диеты играет значительную роль.

Что такое диабет?

Что такое диабет? СД это заболевание, которое возникает, когда уровень сахара в крови, также называемый уровнем глюкозы в крови, слишком высок. Название болезни происходит от греческого слова «диабетес», что означает «проходить насквозь», так как сахар в буквальном смысле проходит «сквозь» организм и выделяется с мочой.

Когда лучше не худеть и кому противопоказаны диеты

Как быстро и эффективно похудеть и не навредить здоровью? – вопрос, волнующий большую часть людей. Причём не только тех, кому это полагается по медицинским показателям, но и тех, кто просто недоволен своей внешностью и хочет что-то в ней исправить.

Способ быстро отрезветь и привести себя в порядок

Лучший способ борьбы с опьянением – это не пить много за праздничным столом. И все же, на всякий случай, чтобы помочь организму, стоит запомнить несколько эффективных способов быстро отрезветь.

Диетический стол №3 – диета при метеоризме и пневматозе кишечника

Цель назначения диеты при метеоризме Цель назначения диеты для предотвращения газообразования и метеоризма — нормализация нарушенных функций кишечника и связанных с этими нарушениями обменных процессов в организме.  

Популярные продукты и их вредные вещества в них

Зачастую читая этикетку, замечаю много непонятного. Бесконечные кислоты, бензоаты, сульфаты и другие продукты химии, непонятно что делающие в пище. Бесконечные Е-добавки и страшные слова. Как разобраться в этом? Как понять, можно ли употреблять продукт или лучше от него отказаться? Мы приготовили небольшую шпаргалку, где собрали самые вредные пищевые добавки. И, …

Лишний веса у современных мужчин – не редкость

Проблема лишнего веса в настоящее время является одной из самых актуальных проблем с здоровьем, имеющих психологический аспект. Говоря простым языком, ожирение – это не только эстетический дефект и серьезная угроза для организма,но и очень сильный  удар по самооценке и психологическому здоровью человека.Принято считать, что лишние килограммы гораздо больше волнуют мужчин, …

Дорсопатия шейного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение

Одна из основных жалоб пациента на амбулаторном приёме – боль, многие заболевания начинают проявлять себя через болевые синдромы, качество жизни. К таким заболеваниям относят дорсопатию шейного отдела позвоночника. Она начинается исподволь, со временем в ряде случаев приобретая хроническое течение.

Диета для ленивых: минус 12 кг за месяц

Как быстро похудеть, ничего не делая? Пить воду! Для тех, кто не хочет голодать,считать калории, радикально менять распорядок дня и меню, придумана«ленивая» диета с обильным количеством воды. Мы разобрались в принципах ее действия, а также составили подробное меню. Однажды я купила бутылку воды, на которой было написано, что эта минералка …

Продукты для снижения холестерина

Вода снижает холестерин Продукты снижающие холестерин входят в диету при высоком холестерине. Вода относится к продуктам для снижения холестерина. Вода – самое доступное и в то же время эффективное средство снижения холестерина и лишнего веса. Она способствует ускорению метаболизма и помогает сжигать жир, а ее ограничение приводит к увеличению жировых запасов в организме. …